Hathayoga Keď sa spojili slnko a mesiac, vznikol v Božích rukách život... Život tu na Zemi sa pohybuje medzi dvoma pólmi, polaritami plus a mínus. Na stupnici s názvom "Život" sa neustále pohybujeme. Nachádzame sa na rôznych stupienkoch jednej pohyblivej stupnice viac alebo menej vzdialených od jedného či druhého pólu. Tieto póly však len zdanlivo ohraničujú spomínanú stupnicu. Zdanlivo preto, lebo za týmito bodmi vždy stupnica pokračuje tak, že sa vždy dostanete k jednému alebo druhému bodu - ha sa na konci vlieva do tha, a naopak. Táto stupnica je nekonečná presne ako nekonečný proces zrodenia a umierania, ktorému podlieha všetko živé. Vo všetkom čo robíme je istý stupeň ha aj tha, teda prítomné sú vždy obidva póly, aj keď sa to tak na prvý pohľad nemusí javiť. Je to tak - v každej sile je zárodok sily opačnej..Obe sily potrebujeme, lebo sú našou súčasťou. Sú úplne rovnocenné, protikladné, navzájom sa dopĺňajúce. Pomocou týchto síl sa môžeme po stupienkoch priblížiť čo najviac k stredu stupnice - k rovnováhe, harmónii. Joga je jeden z mnohých nástrojov, ktoré nám pomáhajú neustále sa vylaďovať na stred, Ja, Nulový stav, bod rovnováhy, Pokoj..existuje veľa pomenovaní pre tento stav Jednoty bez námahy. Pri cvičení jogy je sila ha a tha prítomná v dýchaní, myšlienkach, v tele, vo zvuku, v každej ásane, každej zostave ásan, každom type jógy..všade. V hatha joge sú techniky, ktoré majú za úlohu vylaďovať telo aj myseľ - posilniť slabé, natiahnuť skrátené, uvoľniť stuhnuté, schladiť príliš teplé, zohriať studené, prečistiť zanesené, skoncentrovať a skľudniť rozháranú myseľ, atď. všetko podľa princípu zachovania rovnováhy. Teda hatha určite nie je len o telesných cvičeniach. Je to ucelený systém ásan, krijí, mudier, zostáv, dýchacích, relaxačných, koncentračných, meditačných cvičení.Súčasťou filozofie podľa Patanjaliho cesty sú aj odporúčania ako sa správať, ako k sebe, k ľuďom okolo a vôbec k životu pristupovať. |
||||
 |