Jedálniček Vám vypracujem buď na základe osobnej konzultácie, alebo konzultácie formou e-mailu, stačí ma kontaktovať. Obsah jedálnička približne v rozsahu 10 strán A4 tvoria nasledovné témy: * Odporúčania konkrétnych potravín na Vaše zdravotné problémy * Zoznam všeobecne odporúčaných, menej odporúčaných a neodporúčaných potravín * Denné rituály zdravia na výber * Denný režim - praktický návrh zmeny životného štýlu (čo, koľko a ako jesť a piť, ako a kde nakupovať) * Glykemický index * Modelový program vyváženej stravy * Rovnica chudnutia |
||||
 |